孕婦能吃紅棗嗎
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孕婦能吃紅棗嗎
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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
紅棗是補血的,孕婦可以吃,建議吃不經過處理的紅棗,很多紅棗都添加了色素,甜味劑等,最好不要食用.紅棗味道微甘,藥性溫和.紅棗功能多多,其中老中醫(yī)經常會建議患者用紅棗來補血,因為紅棗肉含有非常豐富的鈣元素和鐵元素,這兩總元素對于治療骨質的疏松和一般性貧血效果顯著.
