坐飛機(jī)后出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象,可以采取以下措施來(lái)緩解:一、要先休息一下,大多數(shù)人在休息一段時(shí)間后,能夠改善和緩解頭暈的現(xiàn)象。二、如果在休息后沒(méi)有緩解,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物,頭痛現(xiàn)象較為明顯時(shí),服用一些止痛藥物,能夠起到緩解和改善的作用。三、可以用雙手的大拇指按揉太陽(yáng)穴,按揉這個(gè)穴位能夠促進(jìn)頭部的血液循環(huán),可以改善頭暈、頭痛等不適癥狀與表現(xiàn)。坐飛機(jī)后頭暈主要是與突然的壓力增高有關(guān)系,癥狀持續(xù)不緩解要及時(shí)到醫(yī)院就診。