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夏長軍 河南中醫(yī)學院一附院 主任醫(yī)師
坐飛機耳膜疼通常是由于氣壓變化導致的，可以通過咀嚼、吞咽或使用耳壓調(diào)節(jié)器等方式緩解癥狀，嚴重時需及時就醫(yī)。
1、氣壓變化的原因
坐飛機耳膜疼的主要原因是飛機升降過程中氣壓迅速變化，導致內(nèi)耳與外界壓力無法平衡。尤其是在發(fā)生急速上升或下降時，中耳鼓室的壓力調(diào)節(jié)能力無法及時適應。這種現(xiàn)象在感冒、鼻塞等情況下更加明顯，因為此時鼻腔與中耳連接的咽鼓管可能通氣不暢，從而加劇耳膜的不適或疼痛。如果您在這種情況下準備乘機，應提前采取應對措施。
2、緩解耳膜疼痛的方法
1咀嚼或吞咽動作：飛行時持續(xù)咀嚼無糖口香糖、含硬糖，或頻繁喝水、吞咽動作，可以促使咽鼓管開放，平衡中耳與外界的氣壓。
2瓦爾薩爾法動作：深吸一口氣，捏住鼻子閉嘴，用力向外呼氣，類似“打哈欠”的動作能夠快速調(diào)整壓力，但需小心不宜過猛。
3使用專項工具：佩戴專門緩解耳壓的耳壓調(diào)節(jié)器如耳壓平衡耳塞，這種耳塞能夠緩慢調(diào)整耳內(nèi)外壓力，適合經(jīng)常乘機的旅客。
3、預防與特殊情況處理
1針對感冒或鼻塞：若在乘機前有感冒、鼻塞等癥狀，可在醫(yī)生指導下提前使用鼻腔減充血劑噴霧，降低中耳壓力差帶來的不適感。這類藥物通常在飛行2小時前使用效果最佳。
2飛行中安撫兒童：嬰幼兒受耳壓變化影響較大，尤其是哺乳期的寶寶，可在飛機起飛或下降時，讓寶寶吸奶、吸吮奶嘴，以減少耳膜壓力感。
3就醫(yī)檢查：若疼痛持續(xù)、出現(xiàn)耳內(nèi)聽力下降或耳鳴癥狀，應及時前往耳鼻喉科就醫(yī)，明確是否為中耳炎或其他耳部疾病引起的癥狀。
緩解坐飛機造成的耳膜疼痛關鍵在于促進中耳壓力平衡，通過咀嚼、調(diào)整呼吸或使用器具均能有效減少癥狀。對于已有鼻炎或感冒史的乘客，則需提前做好預防措施，嚴重時應咨詢醫(yī)生進入專業(yè)治療。
1、氣壓變化的原因
坐飛機耳膜疼的主要原因是飛機升降過程中氣壓迅速變化，導致內(nèi)耳與外界壓力無法平衡。尤其是在發(fā)生急速上升或下降時，中耳鼓室的壓力調(diào)節(jié)能力無法及時適應。這種現(xiàn)象在感冒、鼻塞等情況下更加明顯，因為此時鼻腔與中耳連接的咽鼓管可能通氣不暢，從而加劇耳膜的不適或疼痛。如果您在這種情況下準備乘機，應提前采取應對措施。
2、緩解耳膜疼痛的方法
1咀嚼或吞咽動作：飛行時持續(xù)咀嚼無糖口香糖、含硬糖，或頻繁喝水、吞咽動作，可以促使咽鼓管開放，平衡中耳與外界的氣壓。
2瓦爾薩爾法動作：深吸一口氣，捏住鼻子閉嘴，用力向外呼氣，類似“打哈欠”的動作能夠快速調(diào)整壓力，但需小心不宜過猛。
3使用專項工具：佩戴專門緩解耳壓的耳壓調(diào)節(jié)器如耳壓平衡耳塞，這種耳塞能夠緩慢調(diào)整耳內(nèi)外壓力，適合經(jīng)常乘機的旅客。
3、預防與特殊情況處理
1針對感冒或鼻塞：若在乘機前有感冒、鼻塞等癥狀，可在醫(yī)生指導下提前使用鼻腔減充血劑噴霧，降低中耳壓力差帶來的不適感。這類藥物通常在飛行2小時前使用效果最佳。
2飛行中安撫兒童：嬰幼兒受耳壓變化影響較大，尤其是哺乳期的寶寶，可在飛機起飛或下降時，讓寶寶吸奶、吸吮奶嘴，以減少耳膜壓力感。
3就醫(yī)檢查：若疼痛持續(xù)、出現(xiàn)耳內(nèi)聽力下降或耳鳴癥狀，應及時前往耳鼻喉科就醫(yī)，明確是否為中耳炎或其他耳部疾病引起的癥狀。
緩解坐飛機造成的耳膜疼痛關鍵在于促進中耳壓力平衡，通過咀嚼、調(diào)整呼吸或使用器具均能有效減少癥狀。對于已有鼻炎或感冒史的乘客，則需提前做好預防措施，嚴重時應咨詢醫(yī)生進入專業(yè)治療。
