多喝牛奶可以預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎
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多喝牛奶可以預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
多喝牛奶對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松效果是比較好的。因?yàn)榕Ｄ汤锩婧胸S富的鈣質(zhì)，而骨質(zhì)疏松就是因?yàn)楣趋乐械娜狈?dǎo)致的。要預(yù)防骨質(zhì)疏松，除了喝牛奶外，還應(yīng)該多吃一些魚(yú)蝦豆制品之類的，多曬太陽(yáng)也可以促進(jìn)鈣的吸收。骨質(zhì)疏松的發(fā)病原因和不良的生活飲食習(xí)慣有很大關(guān)系，平時(shí)盡量少吃辛辣油膩和煙熏燒烤的食品，還要注意少喝碳酸飲料。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
