怎么樣預(yù)防骨質(zhì)疏松
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怎么樣預(yù)防骨質(zhì)疏松
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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
預(yù)防骨質(zhì)疏松需要平衡膳食，常吃奶類、豆類及其制品；并且適量運動，增加身體的平衡能力；多曬太陽，增加體內(nèi)的維生素D儲存和額外補充充足的鈣質(zhì)。建議骨質(zhì)疏松患者尤其是孕產(chǎn)婦和老年人群，一定要注意盡早去醫(yī)院就診，及時采取更具針對性的治療，避免盲目濫用藥物而耽誤病情。骨質(zhì)疏松患者需要避免劇烈運動，避免長期勞累，戒煙戒酒等。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
