小兒肥胖癥不愛運(yùn)動(dòng)理應(yīng)如何治效果才好
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小兒肥胖癥不愛運(yùn)動(dòng)理應(yīng)如何治效果才好
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
如果孩子得了肥胖癥的話家長(zhǎng)要通過(guò)運(yùn)動(dòng)跟飲食改變他現(xiàn)在的情況，可以先讓他做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，爬坡，游泳等，在這期間讓孩子吃一些有利于改善肥胖癥的蔬菜，例如冬瓜，豌豆黃等，像餅干，夏威夷果，小蛋糕這個(gè)高熱量的食物就不要給孩子吃了，嚴(yán)格的控制孩子的飲食，不要讓他暴飲暴食，多運(yùn)動(dòng)對(duì)改變孩子肥胖都是有好處的，家長(zhǎng)在治療小兒肥胖期間如果孩子情況嚴(yán)重就要及時(shí)去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子治療。
