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跑步頭暈是怎么回事

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跑步頭暈是怎么回事

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朱振國(guó)
朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
跑步頭暈可能有以下幾種原因:1.在跑步的過(guò)程當(dāng)中往往會(huì)導(dǎo)致下肢血管擴(kuò)張,致使較多的血液向下肢聚集,而且在跑步時(shí)身體的耗氧量增加、呼吸頻率加快,容易出現(xiàn)過(guò)度換氣,使腦部暫時(shí)性供血、供氧不足,便可引起頭暈。2.在跑步時(shí)會(huì)消耗較多的能量,容易導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)的血糖含量減少,也會(huì)引起頭暈,特別是空腹跑步后頭暈現(xiàn)象會(huì)更加明顯。3.跑步后容易導(dǎo)致血壓波動(dòng)升高,致使腦血管擴(kuò)張,進(jìn)而引起腦灌注不足也會(huì)引起頭暈。在平時(shí)人們應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn),避免突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)而引起身體不適。

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