輕微腰間盤突出可以練習(xí)瑜伽嗎
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輕微腰間盤突出可以練習(xí)瑜伽嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
輕微的腰間盤突出是可以練瑜珈的，但是要選擇性的練習(xí)瑜珈，選擇一些動作對腰背部、頸部的肌肉有幫助的這些動作，而對過度的曲頸、彎腰或者曲髖過度的這些動作就要避免，因為這些動作對間盤好處不大，所以不建議去練這些動作。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
