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有輕微腰間盤突出怎么辦?

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有輕微腰間盤突出怎么辦?

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尹慧
尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
有輕微的腰椎間盤突出確實(shí)容易致使腰部疼痛明顯,這種可能會(huì)是因?yàn)殚L時(shí)間久坐或者經(jīng)常彎身干活致使的,建議平時(shí)生活作息要始終保持規(guī)律,也可以互相配合服食活血通絡(luò)的藥物,具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑,有必要的話也可以佩帶護(hù)腰帶。平時(shí)在家里盡量少干活,多適當(dāng)鍛練腰部。需要聲明注意日常注意調(diào)整良好的姿勢(shì),適當(dāng)?shù)墓δ苄藻憻?,不要心理壓力過大。

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