風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么保養(yǎng)
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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎么保養(yǎng)
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
要注意保暖，做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如早上洗個(gè)熱水澡或者睡覺(jué)前可以用溫水袋和電熱毯來(lái)保暖，做一些伸展運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕疼痛和僵硬。在飲食上，多吃含有大量蛋白質(zhì)的食物，如魚、肉、多吃水果和蔬菜、喝牛奶等，應(yīng)清淡、忌諱辛辣、清涼、油膩、刺激性食物，飲食應(yīng)適度，少吃多餐，忌食肥肉和動(dòng)物油。最好穿寬松的衣服，最好是柔軟的布料。治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎最重要的是要有良好的心態(tài)，正視自己的病情，然后有信心。風(fēng)濕病雖然不能達(dá)到根治的目的，但大多數(shù)風(fēng)濕病經(jīng)過(guò)及時(shí)、定期的治療，可以得到有效的控制。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
