甲狀腺如何保養(yǎng)
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問題描述：
我最近總是覺得脖子不太舒服，總脖子酸，想知道甲狀腺該怎么樣去保養(yǎng)?
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張楠 濟(jì)南市中心醫(yī)院 主任醫(yī)師
保護(hù)甲狀腺要從小做起，小時(shí)候就要避免頭頸部X線照射，在拍X光片時(shí)避免照射甲狀腺。保持精神愉快是預(yù)防本病發(fā)生的重要方式。食物應(yīng)以新鮮蔬菜為主，避免肥膩、辛辣。生活中還要經(jīng)常鍛煉身體，這樣能有效提高人體的抵抗力，有利于身體健康。
