食用木瓜熱量高嗎？
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食用木瓜熱量高嗎？
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
肥胖，與缺乏體育運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食不節(jié)制、身體素質(zhì)有關(guān)系。體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)，繼續(xù)發(fā)展下去就會(huì)變成肥胖，與缺乏飲食不節(jié)制、身體素質(zhì)體育、運(yùn)動(dòng)鍛煉等有關(guān)系。而木瓜是熱量較低的水果，減肥期間可以食用，木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補(bǔ)充人體的養(yǎng)分，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。木瓜所含的木瓜酵素能促進(jìn)肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，讓肌膚顯得更明亮、清新。最重要還是要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，平時(shí)做健美體操及瑜珈。還有節(jié)制飲食，避免吃肥膩煎炸食物，飲食到八分飽，平時(shí)作息要規(guī)律。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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