什么運動對心腦血管好
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什么運動對心腦血管好
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
是心腦血管疾病患者來說，在運動過程當中要注意不能過量運動。過度運動會造成心臟負擔加重影響血壓、心率，甚至引起心絞痛的發(fā)作，對于腦血管疾病來說也是一樣的，會增高血壓。最好選擇戶外有氧運動，如散步、稍微快一點的走，注意不要做競技運動。
