對肺好的運動有哪些
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問題描述：
我之前查出肺部不舒服，現(xiàn)在家做恢復(fù)，對肺好的運動，有哪些?
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
長期跑，中長期跑可以增強肺功能，增加肺活量。定期的長期跑步可以發(fā)展肺部。每天步行半小時，每天步行半小時，對肺部有很大好處。它能排出肺部的廢物，使肺部更健康。通過爬山和游泳鍛煉心肺也是不錯的選擇。足球，籃球和網(wǎng)球是激烈的運動。他們可以行使心肺功能和鍛煉靈活性。
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