運(yùn)動(dòng)減肥一個(gè)月瘦多少？
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運(yùn)動(dòng)減肥一個(gè)月瘦多少？
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
運(yùn)動(dòng)減肥一個(gè)月瘦4斤到6斤左右，要根據(jù)飲食和代謝情況決定。身體新陳代謝比較快在運(yùn)動(dòng)減肥期間適當(dāng)吃一些粗纖維食物和低熱量食品，一個(gè)月可以瘦6斤，在運(yùn)動(dòng)減肥期間代謝比較慢，一個(gè)月可以瘦4斤。運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)比較慢，快速改善大腿形狀需要到醫(yī)院做吸脂瘦大腿治療，能通過負(fù)壓將皮下脂肪排出。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
