晚上睡覺不好老是做夢
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晚上睡覺不好老是做夢
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
考量身體腎臟功能方面比較虛弱或者神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，也可能會是因為身體缺少某種微量元素，建議先實施再次消化，并且多始終保持規(guī)律的活動習慣，超越強身健體的效果，在飲食中多提供能補腎的食物，比如說羊肉、黑豆等等，在臨睡前要始終保持精神放松，還要留意始終保持健康的生活習慣。
