糖尿病病人能吃葉黃素嗎
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糖尿病病人能吃葉黃素嗎
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病病人通?？梢赃m當(dāng)食用葉黃素。但任何食物都不建議過量攝入。葉黃素是一種類胡蘿卜素，屬于天然的抗氧化劑，能夠清除體內(nèi)的自由基，從而起到保護(hù)視網(wǎng)膜的作用，在一定程度上還可以預(yù)防老年性黃斑病變、白內(nèi)障等眼部疾病的發(fā)生。葉黃素還具有一定的輔助降低血糖的功效，糖尿病病人一般是可以適量食用葉黃素的。但由于葉黃素對(duì)身體有一定的好處，如果長(zhǎng)期大量地服用，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)大量的葉黃素堆積，從而影響到正常的代謝功能，甚至還會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。所以不建議患者長(zhǎng)期或大量地服用葉黃素。另外，糖尿病病人在日常生活中要注意合理飲食，避免過多進(jìn)食含糖量高的食物，如巧克力、糖果等，以免引起血糖升高的情況發(fā)生。同時(shí)還要注意多休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免熬夜。若期間出現(xiàn)明顯不適癥狀時(shí)，則需要及時(shí)就醫(yī)診治，以免延誤病情。
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