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糖尿病病人能吃藍(lán)莓嗎?

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糖尿病病人能吃藍(lán)莓嗎?

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劉亞鈴
劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
糖尿病是由于各種原因引起的,胰島素分泌不足或者身體對(duì)胰島素不敏感而引起的血糖升高,糖尿病患者控制不好,對(duì)身體的各種器官都有影響,可以使心腦血管動(dòng)脈硬化發(fā)病率升高。糖尿病腎病、糖尿病足、糖尿病酮癥酸中毒等多種并發(fā)癥,所以出現(xiàn)糖尿病患者需要引起足夠的重視。首先要從飲食方面調(diào)整,少吃含糖高的食物,多吃些蔬菜和含糖低的水果,再就是控制食物的總量,其次還要多運(yùn)動(dòng)增加熱量的消耗,控制體重,增加身體對(duì)胰島素的敏感性。在此基礎(chǔ)上,再配合口服降糖藥或胰島素將血糖控制在合適的范圍。至于藍(lán)莓的問(wèn)題,藍(lán)莓是一種水果,其中的糖分含量不是很多,所以在糖尿病控制不錯(cuò)的情況下可以適當(dāng)吃點(diǎn)藍(lán)莓,沒(méi)有關(guān)系。當(dāng)然,如果血糖平時(shí)控制就不是太好,那么這種情況,藍(lán)莓還是要少吃,吃的太多,也是不行的。

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