健身后可以吃香蕉嗎
| 1人回答
問題描述：
我今天去鍛煉了一下，聽別人講運(yùn)動(dòng)后是不可以吃香蕉的為社么不能吃香蕉么？
全部回答共1條回答
鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
健身之后是可以吃香蕉的。因?yàn)橄憬侗旧砀缓罅康奶妓衔?，運(yùn)動(dòng)之后吃香蕉，可以有效的補(bǔ)充身體所需要的熱量，而且可以補(bǔ)充一些鉀離子，是非常適合于健身人士的。也可以選擇使用香蕉配合牛奶，這樣既可以補(bǔ)充碳水化合物，又可以補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)，非常有利于肌肉的生長(zhǎng)。并且可以輔助燃燒脂肪，減少主食量的攝入，起到一定的減肥塑身的作用。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長(zhǎng)了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
推薦頻道