氣血不足怎樣調(diào)養(yǎng)吃什么中成藥好
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我這幾天臉色蒼白，渾身沒有力氣，去檢查說是氣血不足，氣血不足怎樣調(diào)養(yǎng)吃什么中成藥好?
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
飲食方面可以多吃牛肉，枸杞、山藥，百合蓮子湯，花生大棗燒豬蹄。禁止吃蘿卜、菊花、茶葉、山楂、大蒜、薄荷等用來調(diào)理氣虛。調(diào)理血虛可以吃烏骨雞、龍眼肉、豬血、豬肝、檳榔、蘿卜、大蒜等。藥物方面可以服用八珍湯。
