關(guān)于氣血不足吃什么好
| 1人回答
問題描述：
關(guān)于氣血不足吃什么好
全部回答共1條回答
王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
生產(chǎn)后因?yàn)闅庋獓?yán)重耗損，所以產(chǎn)后產(chǎn)婦大多數(shù)多有氣血不足的情況，這個(gè)坐好月子，吃當(dāng)歸生姜燉羊肉，慢慢食補(bǔ)，就會(huì)好些的。當(dāng)歸生姜燉羊肉，有補(bǔ)氣血的作用。其他的如黃芪燉豬蹄，黃芪燉老母雞也可以參考。根據(jù)以上分析，這個(gè)情況建議你參考上面的食療方來處理，平時(shí)多喝紅糖，吃大棗。要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質(zhì)的食物，維生素C可以幫助鐵質(zhì)的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜，許多蔬菜含鐵質(zhì)很豐富，如黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
