睡覺睡多了頭疼怎么辦
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我放假?zèng)]事干總是喜歡宅在家里睡覺，每次睡起來感覺頭總是特別的疼，睡覺睡多了頭疼怎么辦?
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
用冷水洗臉，泡一杯清茶或者早餐選擇牛奶，若仍感頭疼可以局部按摩頭部腧穴使整個(gè)人放松，同時(shí)可以養(yǎng)成每天清晨晨練的好習(xí)慣，去室外呼吸新鮮空氣，配合慢走也是一種很健康的生活方式。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
