睡覺睡多了頭暈怎么辦
| 1人回答
問題描述：
睡覺睡多了頭暈怎么辦
全部回答共1條回答
陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
睡覺睡多了頭暈，可采用以下幾種方法予以緩解:1.可適當(dāng)去戶外進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳、騎自行車等，利于改善腦部血液循環(huán)，緩解腦部供血不足，進(jìn)而緩解頭暈癥狀。因?yàn)樵谒叩倪^程當(dāng)中，人體的新陳代謝速度會(huì)減慢，血液循環(huán)的速度也會(huì)減慢，就會(huì)導(dǎo)致腦部供血不足，引發(fā)缺血、缺氧，所以睡覺睡多了會(huì)導(dǎo)致腦部長時(shí)間缺氧，也就會(huì)出現(xiàn)頭暈癥狀，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)可緩解頭暈。2.可按摩眉心和太陽穴部位，利于緩解頭暈。3.可以使用冷水洗臉，提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度，也能減輕頭暈癥狀。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
