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尹慧
尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
吃飯?zhí)炜赡軙鹣涣?,但并非所有患者均會出現(xiàn)消化不良的癥狀。若出現(xiàn)消化不良的情況,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。如果進(jìn)食速度過快,食物未充分咀嚼就吞咽到胃內(nèi),會導(dǎo)致胃腸道蠕動減慢,從而影響食物的消化和吸收,容易導(dǎo)致消化不良。如果進(jìn)食量過大或進(jìn)食過多油膩、辛辣的食物,如肥肉、辣椒等,也會加重胃腸道負(fù)擔(dān),引起消化不良。吃飯?zhí)炜赡軙鹣涣肌H绻霈F(xiàn)消化不良的情況,可以適當(dāng)吃一些易消化的食物,如小米粥、面條等。同時還可以適當(dāng)運動,促進(jìn)胃腸蠕動。必要時可遵醫(yī)囑服用健胃消食片、多潘立酮片等藥物進(jìn)行治療。日常生活中應(yīng)注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食或進(jìn)食速度過快。還要注意飲食衛(wèi)生,避免食用不干凈的食物。

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