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吃飯?zhí)鞎涣?/div>

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張明利
張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
吃飯?zhí)炜赡軙鹣涣?,但不是絕對的。如果只是偶爾一次吃飯?zhí)?,一般不會引起消化不良,但如果長期吃飯?zhí)?,則有可能會引起消化不良。1、可能不會引起消化不良:如果只是偶爾一次吃飯?zhí)?,沒有其他不適癥狀,通常不會引起消化不良。因為食物進(jìn)入胃腸道后,會刺激胃酸分泌,并且胃腸道蠕動也會加快,有助于食物的消化和吸收;2、可能會引起消化不良:如果長期吃飯?zhí)?,容易?dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重,從而影響到食物的正常消化和吸收。而且還會導(dǎo)致胃腸道蠕動過快,從而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。因此不建議長期吃飯?zhí)欤悦鈱ι眢w健康造成不利的影響。日常生活中應(yīng)注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,避免暴飲暴食或進(jìn)食速度過快。平時還要注意保持規(guī)律作息,避免熬夜。若出現(xiàn)不適癥狀時應(yīng)及時前往醫(yī)院就診治療。

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