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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
吃飯?zhí)炜赡軙鹣涣?，如果?jīng)常吃飯?zhí)?，還可能會導致胃部出現(xiàn)不適癥狀。建議平時養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免暴飲暴食。吃飯?zhí)焱ǔＪ侵冈诙虝r間內(nèi)吃下大量的食物，而胃腸道需要一定的時間進行消化和吸收，如果吃飯?zhí)炜赡軙е挛改c道來不及消化和吸收，從而引起消化不良的情況。如果患者長期吃飯?zhí)欤€可能會導致胃酸分泌過多，從而刺激胃黏膜，引起胃炎、胃潰瘍等疾病。在日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免暴飲暴食。如果出現(xiàn)了消化不良的情況，可以在醫(yī)生的指導下服用健胃消食片、乳酸菌素片等藥物進行治療。同時還可以通過腹部按摩的方式進行改善，能夠促進胃腸道蠕動，在一定程度上也能夠緩解消化不良的癥狀。在日常生活中要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，可以適當吃小米粥、南瓜粥等食物。另外還要注意多休息，保證足夠的睡眠時間，避免熬夜。
