糖尿病人的運(yùn)動(dòng)量該多少適合
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問題描述：
我有糖尿病史，飲食上也特別注意，最近想鍛煉一下，糖尿病人的運(yùn)動(dòng)量該多少適合?
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
有糖尿病，嚴(yán)格控制三餐飲食，主食每頓2兩左右，以蕎麥面、玉米面、燕麥片為主食，少吃含糖食品，勤檢測血糖，根據(jù)血糖值調(diào)整口服藥物的劑量，至于每天運(yùn)動(dòng)量多少，與體質(zhì)、血糖高低、肥胖程度、每天進(jìn)糖量多少有關(guān)系，如晚餐進(jìn)食多了，就多運(yùn)動(dòng)一會(huì)兒，消耗體內(nèi)熱量。
