懷孕期間長(zhǎng)胖多少正常
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懷孕期間長(zhǎng)胖多少正常
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
懷孕期間長(zhǎng)胖多少正常，取決于懷孕前的體重指數(shù)。體重指數(shù)的測(cè)量是孕前體重的公斤數(shù)除以身高的平方，對(duì)于體重指數(shù)在18.5以下的孕婦，孕期體重增長(zhǎng)可以達(dá)到12.5~18kg。對(duì)于在18.5~25之間的，整個(gè)孕期體重增長(zhǎng)在11.5~16kg。在孕前屬于超重，甚至肥胖的女性，懷孕期間的體重指數(shù)增長(zhǎng)應(yīng)該在7~9kg之間，也就是懷孕前體重指數(shù)越大的，在整個(gè)孕期的體重增長(zhǎng)幅度應(yīng)該越小。這樣有效控制孕期的體重增長(zhǎng)，對(duì)于減少妊娠期并發(fā)癥的發(fā)生有積極的作用。在懷孕的早、中、晚孕期體重增長(zhǎng)的要求也會(huì)有所不同，例如在懷孕早期，由于妊娠組織的個(gè)體較小，所需的營(yíng)養(yǎng)有限，所以不需要額外的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以無(wú)體重增長(zhǎng)。在懷孕的中晚期可以適當(dāng)?shù)卦黾幽芰康臄z入，這樣有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
