初次月經(jīng)期間注意事項(xiàng)
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初次月經(jīng)期間注意事項(xiàng)
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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
第一次來(lái)月經(jīng)，由于對(duì)自己的身體周期不太熟悉，可能會(huì)嚇得驚慌失措，這個(gè)時(shí)候不要緊張害怕，這些都是正常的生理現(xiàn)象。第一次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，適當(dāng)?shù)刈⒁庖幌?，學(xué)習(xí)一下青春期生理衛(wèi)生知識(shí)，心理知識(shí)來(lái)正確的面對(duì)生理現(xiàn)象。月經(jīng)來(lái)潮期間，要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰部的干燥和清潔，并且要勤換衛(wèi)生巾。月經(jīng)來(lái)潮期間還要做好防寒保暖工作，多喝熱水。月經(jīng)來(lái)潮期間是不能洗盆浴地，只能淋浴，以免不干凈的水，造成陰道感染。月經(jīng)來(lái)潮期間還要保持情緒穩(wěn)定和愉悅，情緒過(guò)度波動(dòng)和喜怒無(wú)常都會(huì)影響到正常月經(jīng)周期。所以說(shuō)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，正常的度過(guò)這一階段就可以了。
