初次月經(jīng)期間注意事項(xiàng)
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初次月經(jīng)期間注意事項(xiàng)
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
次來(lái)月經(jīng)也是女性初潮期，是青春期女性成熟的標(biāo)志。第1次來(lái)例假，有的女性來(lái)的時(shí)間長(zhǎng)，有的女性來(lái)的時(shí)間短，長(zhǎng)短都不用擔(dān)心。月經(jīng)量過(guò)多過(guò)少也不用擔(dān)心，這都屬于正常現(xiàn)象。女性買(mǎi)衛(wèi)生巾要買(mǎi)透氣性好的，衛(wèi)生巾的長(zhǎng)度適合自己的。第1次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候盡量不要碰涼水，也不要吃涼東西，這樣會(huì)引起宮寒、痛經(jīng)。以清淡飲食為主，不吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果。一定要保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，注意保暖，不能洗盆浴。保持愉快的心情，以及充足的睡眠，以上均為來(lái)月經(jīng)需要注意的東西，尤其是對(duì)于第1次來(lái)月經(jīng)的女性。
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兒童感染諾如病毒腸炎需及時(shí)就醫(yī)，癥狀包括嘔吐、腹瀉和腹痛，治療以對(duì)癥處理為主，避免濫用抗生素。諾如病毒感染多表現(xiàn)為急性胃腸炎，常見(jiàn)癥狀為頻繁嘔吐、水樣腹瀉，可能伴隨輕度發(fā)熱或腹部絞痛，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致脫水。兒童因免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，更容易受到感染且癥狀可能更明顯，需特別關(guān)注脫水和電解質(zhì)失衡風(fēng)險(xiǎn)。治療上，輕度感染可通過(guò)口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水，同時(shí)調(diào)整飲食，選擇易消化的米粥、香蕉等食物，避免高糖高脂食品。嘔吐頻繁時(shí)可暫禁食，待癥狀緩解后再少量多餐補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。兒童感染期間需密切監(jiān)測(cè)體溫、尿量和精神狀態(tài)，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、嚴(yán)重脫水或意識(shí)模糊，應(yīng)立即就醫(yī)。醫(yī)生可能根據(jù)情況使用止吐藥或抗痙攣藥緩解癥狀，但抗生素對(duì)諾如病毒無(wú)效，不宜使用。預(yù)防措施包括勤洗手、避免接觸感染者、消毒被污染的表面和物品，兒童尤其需要注意手部衛(wèi)生。諾如病毒具有較強(qiáng)的傳染性，即使癥狀消失后也可能持續(xù)排毒數(shù)周，因此在康復(fù)期間仍需保持隔離措施。家長(zhǎng)應(yīng)保持警惕，及時(shí)識(shí)別癥狀并采取正確應(yīng)對(duì)措施，確保兒童健康恢復(fù)。
