孕婦懷孕初期吃什么好？
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孕婦懷孕初期吃什么好？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕婦在妊娠早期需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸，以避免葉酸缺乏引起的先天性神經(jīng)管畸形。飲食需要注意少吃多餐，均衡飲食，增加營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果。還需要多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，補(bǔ)充足夠的維生素和蛋白質(zhì)，有利于胎兒的健康發(fā)育。比如可以多吃蔬菜，芹菜，菠菜，雞蛋，牛奶，瘦肉，干果。
