孕婦吃什么補鐵和鋅最快
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孕婦吃什么補鐵和鋅最快
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
這種情況可以通過食物消化，也可以通過藥物消化，平時可以多吃點豬肝，羊肝，豬血，羊血，蘋果，香蕉，火龍果，獼猴桃等含鐵和鋅都是比較高的?？梢韵衅谒枰械臓I養(yǎng)物質，但是如果缺鐵，缺鋅比較嚴重，這種情況還是建議通過藥物消化效果會比較好一些，因為在懷上時是孕婦和胎兒兩個人在煉化。
