月經(jīng)期可以吃香蕉嗎？
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醫(yī)生我想咨詢一下，月經(jīng)期可以吃香蕉嗎?
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期間是可以吃香蕉的，但是一定要避免過度吃，因為香蕉比較寒涼，如果過度的吃的話，就會引起腹瀉、腹脹的現(xiàn)象。建議在月經(jīng)期間一定要避免過度的寒涼飲冷，注意保暖，多喝一些生姜紅糖大棗水，既可以補氣溫陽，還能夠養(yǎng)血。
