月經(jīng)期間能吃葡萄嗎
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月經(jīng)期間能吃葡萄嗎
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期間可以吃葡萄，而且對身體有益但不宜過量，尤其是體質(zhì)偏寒的女性，吃之前最好用溫水過一下。月經(jīng)期間可以吃葡萄，葡萄含有維生素、微量元素等，對身體有一定的好處，但是最好不要吃涼的葡萄，尤其是剛從冰箱里拿出來的，以免著涼引起痛經(jīng)，還容易引起拉肚子。女性在月經(jīng)期間，很容易出現(xiàn)消化不良、惡心、嘔吐等厭食癥狀，葡萄具有促進消化、吸收和胃腸道蠕動，以及胃酸、胃蛋白分泌的作用，因此對于在月經(jīng)期間出現(xiàn)消化不良的女性，也可以適當吃葡萄，但是吃的量不可以太多，否則很可能造成胃酸過多，而引發(fā)胃痛等的癥狀。
