肝臟不好怎么排毒
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肝臟不好怎么排毒
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
肝臟不好想要更好的排毒，首先要保持清淡高蛋白，高維生素的飲食搭配，另外注意保持充足睡眠，適當運動。配合中醫(yī)中藥或者是穴位按摩的治療措施。因為肝臟不好與身體出現(xiàn)感染或者是其他疾病，導致肝功能損傷代謝障礙，出現(xiàn)肝臟排毒緩慢的一種臨床癥狀。肝臟不好，首先保持充足的睡眠，同時避免熬夜和過度疲勞。可以適當增加排肝毒的食物，比如綠豆，小米兒，蜂蜜，地瓜等食物。也可以配合中醫(yī)的按摩太沖穴位，足三里穴位促進身體的循環(huán)代謝。
