肝臟排毒按摩哪里
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肝臟排毒按摩哪里
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
肝臟排毒按摩足三里穴、膽俞穴、期門穴、太沖穴等。1、足三里穴：用手指或大拇指按在兩個(gè)足三里的兩側(cè)，力道要控制好，直到皮膚變得滾燙。2、膽俞穴：要坐直身體，雙手緊握成拳，用四個(gè)手指關(guān)節(jié)的凸起，在這個(gè)穴位上揉捏兩分鐘，直到感覺到疼痛。3、期門穴：病人仰臥，用中指指尖對(duì)期門穴進(jìn)行一順一逆兩個(gè)方向的推拿，直到病人感覺到一絲暖意。4、太沖穴：病人坐在椅子上，用拇指或食指在太沖穴上按揉半分鐘，直到感覺到疼痛為止。
