肝臟排毒時(shí)間是晚上嗎
| 1人回答
問題描述：
我是一個(gè)大車司機(jī)，休息時(shí)間也是一直不確定，這幾天感覺臉色不好，醫(yī)生說我是肝不好，肝臟排毒時(shí)間是晚上嗎？
全部回答共1條回答
于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)是免疫系統(tǒng)解毒的時(shí)間。在這段時(shí)間里，應(yīng)該保持安靜或者聽音樂。從晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)，肝臟的解毒應(yīng)該在良好的睡眠中進(jìn)行。凌晨1-3點(diǎn)，膽囊解毒也是如此。凌晨3-5點(diǎn)對(duì)肺部進(jìn)行解毒，這就是為什么咳嗽在這段時(shí)間內(nèi)最劇烈的原因，因?yàn)榻舛咀饔靡呀?jīng)到達(dá)肺部，咳嗽藥不應(yīng)用于防止清除廢物。
