怎么調(diào)理宮寒最有效
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怎么調(diào)理宮寒最有效
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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
如果想要調(diào)理宮寒，首先最好在月經(jīng)期間吃紅糖生姜水，紅糖具有補血補氣的作用，生姜具有驅(qū)寒保暖的作用，把紅糖和生姜放一起來煮，然后趁熱喝下，這樣就可以促進(jìn)經(jīng)血順暢的排出，那么就可以達(dá)到緩解月經(jīng)顏色發(fā)黑等宮寒的癥狀。其次可以用熱水泡腳，同時可以在熱水里放幾片生姜，這樣不僅會緩解疲乏，而且可以促進(jìn)血液的循環(huán)，有利于身體的健康。最后就是去醫(yī)院看一看中醫(yī)，然后在中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物來進(jìn)行調(diào)理。
