宮寒體寒怎么調(diào)理最有效
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宮寒體寒怎么調(diào)理最有效
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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
通常宮寒平常會(huì)有手腳冰冷，月經(jīng)時(shí)期腹痛，月經(jīng)的出血量少，血色暗，有凝血塊等病癥。假若有這些病癥，還須要去看一下中醫(yī)醫(yī)生，辨證施治，中藥調(diào)養(yǎng)一下，同時(shí)平常要注重肚子保暖，不要吃一些辛辣生冷的東西，還要多吃一些牛羊肉等溫補(bǔ)的東西，鍛煉身體，加強(qiáng)身體抵抗力。
