兒童營養(yǎng)不良如何改善
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兒童營養(yǎng)不良如何改善
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周小鳳 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 副主任醫(yī)師
兒童營養(yǎng)不良可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充營養(yǎng)素、定期監(jiān)測生長發(fā)育等方式改善。
營養(yǎng)不良可能與長期飲食不均衡、消化吸收功能障礙、慢性消耗性疾病等因素有關(guān)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚肉、豆制品，同時增加新鮮蔬菜水果和全谷物。消化功能較弱者可選擇易消化的食物，少量多餐。對于缺鐵性貧血患兒可遵醫(yī)囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿等，維生素D缺乏者可補充維生素D滴劑。慢性疾病如先天性心臟病、慢性腹瀉等需積極治療原發(fā)病。生長發(fā)育監(jiān)測建議每3個月測量身高體重，繪制生長曲線圖。
日常注意培養(yǎng)規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣，避免零食替代正餐，適當(dāng)增加戶外活動促進(jìn)營養(yǎng)吸收。
