血壓高吃什么水果比較好
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血壓高吃什么水果比較好
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
血壓高可以適當的吃香蕉、獼猴桃或者是柑橘等水果，里面含鉀元素比較高，能用來減輕鈉離子的潴留，可以防止體內水分潴留，從而輔助的降低血壓。高血壓屬于慢性的疾病，需要長時間在醫(yī)生指導下使用降低血壓的藥物來進行治療。在治療期間要限制鈉鹽的攝入，平時不要吃太咸的食物，積極的控制體重，需要適量的做一些有氧的運動。
