血壓高病人可以吃什么水果
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血壓高病人可以吃什么水果
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
血壓高病人可以吃很多種類的水果，比如蘋果、獼猴桃、圣女果等，這類水果含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素C、微量元素等，可以有助于降低血壓，還可以有助于控制血脂等功效。還可以吃香蕉等水果，香蕉含有比較多的元素鉀，對于高血壓的患者有一定的幫助。高血壓的病人除了應(yīng)該多吃水果，還應(yīng)該進(jìn)行監(jiān)測血壓，觀察血壓波動的范圍。對于血壓波動比較大的，需要使用長效的降壓藥物進(jìn)行控制血壓，并且配合飲食以及運(yùn)動方面的注意事項，避免引起各個系統(tǒng)的并發(fā)癥出現(xiàn)。
