孕婦吃什么水果比較好
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孕婦吃什么水果比較好
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
現(xiàn)在剛剛懷上兩個(gè)多月，可以吃水果，一般水果中大多數(shù)所含維生素的含量比較高，同時(shí)水果大多數(shù)可以穩(wěn)定食欲，有利于紓解害喜的癥狀，也可以預(yù)防工作懷上期間便秘的癥狀，留意這個(gè)階段可以吃蘋果，草莓，櫻桃，檸檬，獼猴桃，葡萄，香蕉，西梅，火龍果等，由于水果大多數(shù)是涼性的，因此要留意足量的吃。
