減肥期間大吃了一頓怎么辦
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問(wèn)題描述：
我現(xiàn)在一直在減肥，但是今天由于聚餐大吃了一頓，減肥期間大吃了一頓怎么辦？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
如果減肥期間吃了一頓大餐，這樣是會(huì)影響到減肥的效果的，可以在吃大餐以后適當(dāng)?shù)暮纫槐鄄酥鄄撕胸S富的膳食纖維，可以有助于排泄，還可以喝一些菊花茶或者是綠茶，可以起到消脂的作用。
