孕婦宮寒能吃血糕嗎
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孕婦宮寒能吃血糕嗎
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦宮寒一般能吃血糕，但應注意適量。血糕是用糯米粉、紅糖等原料制作而成的一種食物，具有補中益氣、健脾暖胃的功效。如果孕婦出現(xiàn)宮寒的情況，可以適當吃一些血糕，能夠起到輔助驅寒的作用，而且還可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。但是要注意避免一次性吃得過多，以免加重胃腸道負擔，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。另外，對于血糖偏高的孕婦不建議食用血糕，因為其含有大量的糖分，容易導致血糖升高。在日常生活中孕婦還要注意飲食均衡攝入，可以適當進食富含蛋白質(zhì)的食物以及新鮮的水果和蔬菜，比如雞蛋、牛奶、蘋果、菠菜等。同時還要注意多休息，保證足夠的睡眠時間，避免熬夜。如果出現(xiàn)不適癥狀時應及時就醫(yī)治療。
