如何瘦小腿內側的肌肉
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問題描述：
我小腿內側的肌肉特別發(fā)達，使得整個小腿看起來很粗，我想減掉小腿內側的肌肉，想問如何瘦小腿內側的肌肉？
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
一般來說，可以通過運動、小腿神經阻斷術等方法來瘦小腿內側的肌肉，建議求美者根據自身實際情況來選擇。具體分析如下：1、運動：求美者可以側身躺在地上，一側的腿向上抬起，然后負重鍛煉。還可以雙手要扶住墻，然后踮起腳尖，每踮50下休息一次，直到小腿有酸軟的感覺再停止。每天堅持，通?？梢栽谝欢ǔ潭壬鲜菪⊥葍葌鹊募∪?。2、小腿神經阻斷術：這種方法創(chuàng)傷小、效果佳、恢復快，同時具有一定的持久性，通過手術將小腿的腓腸肌神經阻斷，使肌肉失去活動的功能而自然萎縮，也可以幫助求美者瘦小腿內側的肌肉。
