女人腎虛該吃什么好
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問(wèn)題描述：
我姐姐這幾天身體一直有點(diǎn)虛，媽媽想給姐姐補(bǔ)身體，這女人如果腎虛要吃什么補(bǔ)身體?
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如果陰血虧虛可以吃補(bǔ)血藥物、補(bǔ)血食物，因?yàn)樗幨惩?，很多藥物同時(shí)又是食物；陰虛可以吃黑芝麻、阿膠、熟地、當(dāng)歸，適用于陰虛、陰血虧虛的情況；陽(yáng)虛可以使用鎖陽(yáng)、肉蓯蓉、菟絲子溫陽(yáng)補(bǔ)腎的藥物。除了藥物以外，食物補(bǔ)陽(yáng)作用也較好，韭菜溫性可以補(bǔ)陽(yáng)，且對(duì)腎陽(yáng)有好處，陽(yáng)虛的情況下可以吃點(diǎn)韭菜。
