2型糖尿病跑步能好嗎
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2型糖尿病跑步能好嗎
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
2型糖尿病跑步不能好，但可以改善血糖控制情況。2型糖尿病是由于胰島素分泌不足或胰島素抵抗導(dǎo)致的糖代謝異常疾病，患者需要長(zhǎng)期使用藥物治療。1、原因：2型糖尿病是由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用所引起的疾病，與年齡、肥胖、不良飲食習(xí)慣等有關(guān)?；颊邥?huì)出現(xiàn)多飲、多尿、體重減輕等癥狀。跑步是一種有氧運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒，提高身體素質(zhì)，但是并不能治愈2型糖尿?。?、影響：跑步雖然對(duì)身體健康有益，但對(duì)血糖的影響較小。如果患者的病情比較嚴(yán)重，單純通過(guò)跑步無(wú)法達(dá)到理想的治療效果。建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降糖藥物進(jìn)行治療，如鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等。同時(shí)還需要定期監(jiān)測(cè)血糖變化，根據(jù)檢測(cè)結(jié)果調(diào)整用藥劑量；3、注意事項(xiàng)：患者在日常生活中要合理安排飲食，避免吃高糖、高熱量的食物，比如奶油蛋糕、巧克力等。另外還要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。
