跑步前吃巧克力好嗎?
| 1人回答
問題描述：
跑步前吃巧克力好嗎?
全部回答共1條回答
張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
跑步前是不建議去吃巧克力的，首先熱量是比較高，自然能夠幫助您去提高體能，但是對于身體狀況來說是不好的，也建議在跑步前還是應(yīng)該不要去吃任何東西，以免在跑步的過程中導(dǎo)致出現(xiàn)有頭暈頭痛等癥狀，也會引起有腹脹，腹瀉，肚子疼痛等反應(yīng)，也建議在跑步的時候還是應(yīng)該以運動為前提。
