感冒跑步出汗好嗎
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我最近患了流行性感冒，但是我一直有跑步的習(xí)慣，感冒跑步出汗好嗎？
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
感冒出汗是有好處的，一方面能夠調(diào)節(jié)體溫，出汗之后人體體溫會(huì)下降的比較快。其次出汗的時(shí)候，由于機(jī)體內(nèi)有很多的病毒，出汗同時(shí)也有一定的排毒作用，加快新陳代謝。但是一定要注意出汗之后的保暖，不要因?yàn)榕懿酱碉L(fēng)再次受涼，出汗之后人體抵抗力進(jìn)一步下降，所以要注意保暖。
